Online træning uge 26

Vores fysioterapeuter på Specialhospitalet for Polio- og Ulykkespatienter har udarbejdet et træningsprogram, så du kan træne hjemme i stuen. Øvelserne er lavet så alle kan være med.

Træn siddende og liggende styrketræning - med fysioterapeut Jesper Børsen

Siddende armtræning - med fysioterapeut Kristian Frisenholt Jensen

Generel træning på stol med fysioterapeut Karin Thye

Træn stående og liggende styrke - med fysioterapeut Jesper Børsen

Træn åndedræt med fysioterapeut Maya Dawn Hammill

Træn bevægelse, udspænding og mobilitet med fysioterapeut Simone Djernes

Træn nakke og skuldre med fysioterapeut Karin Thye

Siddende armtræning - med fysioterapeut Kristian Frisenholt Jensen

Træn stabilitet og balance med fysioterapeut Simone Djernes

Stående og gående træning samt kondition med fysioterapeut Kristian Frisenholt